Хатха-йога

Тренер: Владимир Поляков.

Основатель стиля и школы практической йоги "Путь домой". Преподает с января 2006 года.

Ученик небезизвестных мастеров йоги Сидорцова и Таишева, практикует и следует традиции крия-йоги Гуруджи Деви Дас Махараджа.
В преподавании старается отыскать наиболее эффективный способ донесения до ученика той или иной техники. Обращает большое внимание на особенности характера и уровень физической подготовленностии, учитывает индивидуальные навыки, или их отсутствие, делает тренировку плавной и последовательной, что способствует углубленному погружению в практику.

Йога покорит Вас своей практичностью и простотой. Занимаясь йогой, Вы откроете для себя, что она проста для входа в практику, то есть любой человек с любой подготовкой или ее отсутствием, любого возраста может найти для своей пользы подходящие упражнения йоги. Практикуя йогу дольше, Вы увидите, что с укреплением тела практика усложняется, и в итоге, даже практикуя телесно ориентированную йогу, можно совершенствоваться практически бесконечно.

Йога поможет Вам:

  • Улучшить свое здоровье и функциональность тела;
  • Развить силу и гибкость;
  • Восстановить состояние равновесия, удовлетворенности, спокойствия и радости;
  • Понять себя и многократно улучшить качество своей жизни.