Якщо Ви бажаєте досягти високих індивідуальних результатів в оздоровчому або спортивному
дзюдо , опанувати арсеналом техніко-тактичних прийомів самозахисту і нападу… Ознайомитися з прикладною культурною спадщиною вітчизняних шкіл боротьби, відомих шкіл дзюдо Японії. Якщо для Вас однією з головних цінностей і прагнень в житті є розвиток особистості (духовний, інтелектуальний, фізичний) запрошуємо Вас стати на захоплюючий шлях пізнання істини, прихований в бойових мистецтвах. Заняття проходять в центральній частині міста, що сприяє самовдосконаленню та пошуку, тренувальному залі.
Тренер: Мельник Костянтин Володимирович.
Спортивний досвід з 1988 тренерський стаж з 2000 року, в роботі використовує методику і техніку Майкопської школи дзюдо, а також класичної японської школи.
Його учні: чемпіони і призери Чемпіонатів м. Києва по дзюдо і самбо, призери Чемпіонатів України з самбо, панкратіону. За основу підготовки береться базова класична техніка, на яку, в міру освоєння, нашаровуються різноманітні техніко-тактичні дії.
Хобі: біг, плавання на довгі дистанції, гірські сходження і трекінги, стара автомототехніка.
Тренер: Бабкіна Вікторія Юріївна .
Тренерський досвід понад 11 років, з дітьми від 3-х років. Освіта: Національний педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, спеціальність "Фізична реабілітація, вчитель фізичної культури, тренер". Курси підвищення кваліфікації у 2018 році, Національний університет фізичного виховання і спорту України.
Сертифікати:
кінезіотейпування; «Save a life» (перша медична допомога).
Система тренувань в дзюдо:
- Виховує такі риси характеру як працьовитість, мужність, відповідальність, сміливість, терпіння, наполегливість, благородство, повагу до інших людей, і загартовує людський дух в цілому;
- Розвиває тіло людини і його здібності: спритність, гнучкість, силу, витривалість, швидкість, а найголовніше - гармонію розвитку цих здібностей;
- Дає можливість опанувати унікальними техніко-тактичними прийомами самооборони і нападу;
- Формує вміння досягати поставленої мети в умовах жорсткого психологічного тиску, в стані відчаю чи позамежного стомлення;
- Дозволяє чесно самовиразитися та дарувати естетику та мистецтво поєдинку загалом іншим людям.
Школа дзюдо заняття проводяться за наступними напрямками:
- Групові тренування для дорослих
Групові тренування для дорослих: Студенти + Дорослі, навчально - тренувальна група. Працює у відкритому режимі.
- Групові тренування для дітей та юнаків 4-18 років
Підготовча і базова групи.
- Індивідуальні заняття для дорослих і дітей (дзюдо, рукопашний бій) Використовується, як правило, для якісного і швидкого освоєння базових рухових навичок школи дзюдо, самострахування при падіннях і акробатики. Після успішного оволодіння базовими рухами борець переводиться в групу.
- Для жінок
Основи самострахування при падіннях, прикладна і психологічна підготовка в самозахисті (побут, вулиця).
Розклад групових занять
ДЗЮДО ДЛЯ ДОРОСЛИХ
/ Мельник Костянтин /
понеділок, середа, п'ятниця, 20:00
ВАРТІСТЬ: 2000грн \ місяць
ДЗЮДО ДЛЯ ЮНАКІВ 12-18 років
/ Мельник Костянтин /
вівторок, четвер, 17:00
субота, 12:00
ВАРТІСТЬ: 1800грн \ місяць
ДЗЮДО ДЛЯ ДІТЕЙ 4-6 років
/ Вербецька Акіліна /
вівторок, четвер, 18:30
ВАРТІСТЬ: 1500 грн \ місяць
ДЗЮДО ДЛЯ ДІТЕЙ 7-11 років
/ Мельник Костянтин /
понеділок, середа, п'ятниця, 17:00
ВАРТІСТЬ: 1700грн \ місяць
ДЗЮДО ДЛЯ ДІТЕЙ 7-17 років
/ Бабкіна Вікторія /
понеділок, середа, п'ятниця, 16:30
ДЗЮДО ДЛЯ ДІТЕЙ 3-6 років
/ Бабкіна Вікторія /
вівторок, четвер, 17:30
ДЗЮДО ДЛЯ ДІТЕЙ 7-10 років / новачки
/ Бабкіна Вікторія /
вівторок, четвер, 16:30
Методика викладання побудована на покроковому оволодінні базовими елементами (способи самостраховки при падіннях, стійка і її різновиди, хореографія дзюдо, пересування з партнером і повороти, класичний і інші види захоплень, принцип і способи виведення з рівноваги), а також "методом навчання по спіралі "опановується і удосконалюється техніка боротьби в стійці і партері. Структура навчально-тренувального сезону:
I семестрВересень - грудень Підготовчі, що підбивають вправи, ознайомлення, освоєння нових технічних дій, вдосконалення раніше вивченої техніки, навчально-тренувальні сутички.
II семестр2-га пол. січень - червень Оволодіння, вдосконалення раніше вивчених прийомів, комбінації прийомів, техніко-тактична, психологічна підготовка, участь в днях боротьби в інших клубах, в змаганнях, тренувальних таборах.
III семестрлипень - серпень Група "СТУДЕНТИ + ДОРОСЛІ" працює протягом літа постійно. Для школярів / юнаки організовується Похідний табір (Карпати), для школярів / молодші юнаки / юнаки - 10-денний спортивно-оздоровчий табір у Карпатах. Для групи "СТУДЕНТИ + ДОРОСЛІ" організовуються походи в гори і сплави.